ダイエッ メリット

お腹回りのダイエットに腹筋マシンが効果的な理由!

健康&お金のメリット(経済的なメリット)

太っているといろいろ問題があることがわかりました。お金、見栄え、健康そして“こころ”の問題です。
では、ダイエットをするとどんな良いことがあるでしょうか?

 

身体の調子が良くなる

上手にダイエットが出来れば、身体の調子も良くなります。気になっていた血液検査の結果も全て正常になり、新陳代謝も良くなります。成人病で苦しむ、なんて未来からもおさらば出来ます。「健康」というのは身体だけではなくこころの健康も含むのです。

合わなくなっていた服が着られる

ダイエットに成功して最初に気づくのは、もう着られなくなっていたジーンズがスカッと入るようになる快感、ブーツのファスナーがさっと閉まる快感です。せっかく買った高い衣類をもう一度着られます。お金のメリットだけではなく気分も良いですよね。

見栄え&“こころ”のメリット

かわいい服が良く似合う

服は大体細身の人をターゲットに作っています。女性の服は特にそうです。だから、ダイエットに成功して細身の身体を手に入れると、服がとてもよく似合うようになります。
かわいい洋服が似合うようになると自分に対する自信にもつながり、テンションも上がりますよね。

自分の身体に自信が持てる

女性ならなんと言ってもコレでしょう。どこへ行っても自信を持っていられます。
ほっそりした身体なら、服がよく似合います。夏の海やプールでも堂々と水着でいられます。ショップへ行っても堂々と好きな服が試着できます。大好きな温泉やクアハウスでも。自信が持てると気分も良くなるし、気分が良くなれば不思議と他のこともうまく行くようになります。

ダイエットに成功して魅力的な身体を手に入れると、いろいろな事がうまく行って、それがまた相乗効果となって良い方向に導かれるということがわかります。あきらめずに挑戦する価値がありますよ!

 

ただ、ダイエットもやみくもにやって良いと言うものではなく、効果的な方法で目標を持って、ある程度の期間を設定して取り組むことがダイエット成功への近道です。焦ってすぐに結果を求めると失敗しやすくなりますよ。

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